これさえ知ればワキガは怖くない！ニオイを悪化させる原因と対策まとめ

ワキガと知った時に治す方法について調べていると思いますが、イヤというほど見ている単語が“アポクリン腺”ではないでしょうか？

そもそものワキガの元は「大汗腺」と呼ばれていている“アポクリン腺”です。

最近の日本は社会的にも体臭に敏感な人たちが増えているせいで、余計にニオイに敏感になっています。

でもワキガの場合、更にニオイがキツくなるのは気をつけたいところですよね。実はニオイを悪化させてしまうのにはさまざまな原因が考えられます。

というわけでここでは、そんなワキガのニオイを更に悪化させてしまう原因とそれに対しての対処方法についてまとめてみました。

「自己臭」でニオイがキツく感じる

実は自分の思い込みで悪化させてしまうことがあります。

思い込みといっても確かにワキガのニオイはしているのですが、それがイヤで自分の中で「もう最悪だ…外に出たくない」、「きっと今いる人達、わたしのニオイで嫌な顔してる…」とか焦ったりイライラすればするほど、精神的なものによって一気に汗がでやすくなるんです。

心配性や気にしすぎの人は、軽度のワキガでも自己臭で余計に臭っていると感じてしまうので少し気持ちを落ち着かせるようにしましょう。

本当にワキガなのかチェックしてみる

ワキガのニオイが判断できず、汗臭さとワキガを勘違いしていることもあります。それを「自分は臭いんだ…」と思っていると余計に汗をかいてしまって臭うんです。

まずは自分が本当にワキガなのかをチェックしてみましょう。

1. 耳垢が湿っている
2. 脇毛が多い、太い
3. 衣類が黄ばむ(脇部分)
4. ワキガ体質の人が身内にいる
5. 脇汗をよくかく
6. 肉中心の食生活

この6つが当てはまってしまったら、残念ながらあなたはワキガ体質です。特に身内でワキガ体質の人がいたら、確率は高いです。

でも、ワキガの中には軽度の人から重度の人までニオイレベルがあります。

つまり、このワキガ臭が強くなければ周りにも気付かれません。誰にもバレなければワキガでも堂々としていられますよね。

気にしすぎて軽度のワキガなのに、「周りが怖い…臭い…どうしよう…」と悩んでいると、余計に汗をかいて臭ってしまうので自分でできるケアからはじめてみて気持ちを落ち着かせましょう。

ワキガは「うつる」のではなく「遺伝」

ニオイに関して調べていると、「ワキガの人の服を着ちゃったんですけど、ワキガってうつるんですか？」なんて質問がありますがあなたはどう思いますか？

結論を言ってしまうと、ワキガは遺伝なので急にワキガになるなんてことはありません。ある日突然ワキガになってしまったなら、それは元々ワキガ体質だっただけでなんです。

「ワキガはうつる」という話しは、「遺伝＝うつる」という意味で「側にいたりその人の服を着るとうつる」というのは真っ赤なウソです。

では、自分がワキガと気付いたらまず何をすればいいのでしょうか？ここではどうやってニオイを治していくのか3つの方法をご紹介します。

ワキガ手術する

手術となると、色々な不安があると思います。

• 「手術して本当に治るの？」
• 「費用が高そうだし無理」
• 「失敗したらどうしよう」
• 「痛そうだしこわい」

ワキガは遺伝でなるものなので、ワキガ体質ならば一生上手く付き合っていかなくてはいけません。そのためにも、すぐに治したいという人にとっては手術という方法があります。

でも、ここですぐに手術をするのではなくワキガのニオイにはレベルもありますし、ニオイを軽減できて周りにバレないならばいいと思いませんか？

しかも確実に治るというわけではありません。だから何度も繰り返しニオイを抑える方法を探している人もいるんです。

まずは手術をするのではなく、自分で出来るニオイ対策をしていくことからはじめましょう。

「雑菌」が繁殖してニオイが強くなる

ワキガじゃなくても汗をかいたままにしておくと、臭くなりますよね。それには「菌」が影響しています。汗をかいて放置すると、雑菌が繁殖してしまいそれがニオイの原因になるんです。

つまり、ワキガの場合は余計に臭くなるので消臭できるように対策をしておかなくてはいけません。

人間は何もしなくても1日1リットルほどの汗をかきます。だからこそしっかりケアをして、ニオイを気にしない生活をしたいですよね。

ここでは日常生活の中でおすすめしたい、ニオイ対策について2つを紹介したいと思います。

ワキガクリームで対策する

普段は制汗剤などを利用していたかもしれませんが、ニオイがなかなか落ちないと感じることもあると思います。軽度のワキガであれば“Ban”のニオイブロックロールオンが効果があるようですが、持続力がないのでこまめに使うことをおすすめします。

でもこれだけでは、汗のニオイと違ってワキガは抑えることが難しいです。満員電車や社内で「絶対に誰にも気付かれたくない」と思ったらワキガに特化した専用クリームを使いましょう。

ワキガのニオイの原因になるアポクリン腺を抑えて、嫌なニオイまで軽減してくれる働きがあります。男女兼用のものもありますが、私は体質も違うので別々のものを使ったほうがより効果的だと思っています。

今まで使ったことがなかったという人はニオイを何とかしたいならば是非試してみてくださいね。

衣類にニオイが付かない対策

ワキガクリームを塗っていても、ニオイが衣類にうつってしまって気になるということもありますよね。

私はいつも医学博士【五味常明(ごみ・つねあき)】先生が話すことについて参考にしているのですが、消臭方法として衣類ケアすることもおすすめしていたんです。

確かに直接地肌に塗るクリームは効果はあるけど、汗をかいたら流れてしまうのでやっぱり夕方くらいになったらまた使わないといけません。でも衣類に付けておけば洗濯するまでは消臭効果って続きますよね。

ワキガ臭が出る前に脇にクリームを塗っておいて、さらに衣類を消臭しておけばもう怖いものはありません。

「毛抜き」を使うと汗が出やすくなる

これは女性に関する話しになりますが、脇毛の処理ってどうしていますか？

脱毛も流行っているので、もしかしたら脱毛済みという人もいるかもしれませんが多くの人はカミソリやシェーバー、毛抜きで処理していると思います。

脇毛を抜いていてポチっと赤くなったり血が出たことってありませんか？毛の毛根って、神経や毛細血管と繋がっているので実はその赤いのは毛細血管や神経が引きちぎれた証拠です。

これが炎症したり、更に汗をかきやすくなってワキガ臭を悪化させる原因にもなってしまいます。今まで毛抜きで処理していて、「ニオイが強くなったかも…」という人は、今すぐ毛抜き処理をやめましょう。

ここではどうしたらこの汗を抑えることができるのか、2つの方法をおすすめするので家で是非試してみてくださいね。

ミョウバン風呂で汗を抑える

これもまた五味先生が以前テレビ番組でお話していた「ミョウバン」なのですが、実はこれ薬品ではなくて漬物の発色剤や麺のかんすいとして使われている食品添加物です。なのでスーパーに行けば普通に手に入れることができますよ。

このミョウバンが何に効くのかというと、汗を抑えてくれる効果があります。そのためワキガ臭もピタっと止めることができるんです。

皮膚が酸性であれば殺菌も繁殖せずニオイを抑えることができるのですが、このミョウバンは水に溶けると酸性になるんです。つまりミョウバン風呂にすれば酸性になるから効果があるということですね。

汗を抑えることによってニオイを消臭できますが、発汗作用を抑制してしまうと体温調節ができなくなってしまって身体が壊れてしまいます。利用する時は濃さに注意して、お風呂から出る前にシャワーを浴びて軽く流しましょう。

レモン湿布でニオイを消す

レモン湿布といっても、ミョウバンも含まれています。実はミョウバンは消臭効果としてはかなり高いのですが、持続力の面でいうと長くはもちません。

もちろんニオイレベルによってなのですが、できるだけ効果としては長い間は効いてほしいですよね。実はレモンには消臭効果があって、ミョウバンと一緒にすると持続力が増すんです。

レモンによる殺菌・消臭作用で雑菌の繁殖が抑えられ、ミョウバンで汗を抑制することによって汗のニオイが消えますよ。

脇の下が柑橘系の匂いに変わるので、大切な会議があったりデートをするときなど外出時の一時的な臭い止めにおすすめです。

「食べ物」によってニオイは変わる

ワキガチェックでも出てきましたが、肉類を食べることが多い人はワキガのニオイを悪化させやすいです。

動物性タンパクや脂肪などが中心の食事を続けていると、アポクリン腺の分泌活動が刺激されて「強烈なワキガ臭」を発生してしまいます。

実際に野菜中心の生活をしている人と、肉中心の生活どちらがいいか実験した時に肉中心の人たちの感想は「いつもよりもニオイが気になる」という人がほとんどでした。つまり肉中心でいると、ワキガ体質の人は余計にニオイが酷くなるということなんです。

ここではワキガ体質の人におすすめしたい食べ物について2つを紹介します。今まで肉ばっかりだったという人は是非取り入れてみてくださいね。

梅干しには消臭効果がある

人間の身体は食べたものが汗や口臭のモトになります。肝臓の働きが鈍ってしまったり、腸で酸性になる食べ物をとりすぎてしまうとニオイの強い成分が汗になってでてくりニオイが強くなります。さらには汗腺の働きが鈍ると汗の無臭化ができなくなるんです。

でも、この梅干しにはニオイを抑える効果があります。食べてから吸収されるとアルカリ性になるのですが、このアルカリ性になるのが消臭してくれるんです。

食べ物の中にアルカリ性食品は他にもありますが、毎日摂取するのにラクにできるのが梅干しです。

パセリでニオイを軽減する

ステーキなどの飾り付けでもよくありますよね。パセリにまさか消臭効果があったとは思っても見ませんでしたが、それだけでなく殺菌力、抗菌力、防臭作用もあるんです。

だからこそ、動物性脂質が多いものを食べる時はパセリも一緒に食べるということを意識するようにしましょう。

パセリにはクロロフィルという成分が含まれているんですが、これが強力な消臭作用があるんです。ワキガ体質の人にとって、とても強い味方の食べ物なので欠かさず食べていくことが大切です。

まとめ

ワキガは遺伝によるものなので、治す方法としては「周りに気付かれないようにニオイを抑えていく」ことが大切です。

すぐに手術で治そうと思っても、自己臭でなかなか治らない人もいます。「自分は臭いんだ！」という考えのままでは一生治りません。

今回おすすめした「ワキガクリーム」や「衣類消臭スプレー」を使ってみて、少しでもニオイが軽減できるか試してみてください。

それからは体質改善で食事を変えて、身体の中からもキレイにしていくことも解決策になってきますよ。

すぐに治すことは正直難しいことですが、少しづつニオイが軽減していくことによって安心感は増えていきます。そこから自信に繋がっていくので、諦めずまずはできることからチャレンジしてみましょう。