ワキガの治し方を総まとめ！絶対に見つかる本当に効果のある13の方法

服を脱いだ時に感じる汗のニオイとは違い、「うわっ！臭い！」と思わず顔を歪めてしまうのが“ワキガ”ですが実際にどんなニオイなのかと聞かれても説明しづらいです。

よく「鉛筆の芯」、「香辛料」、「玉ねぎ」なんて言われていますが汗のムワっとした感じではなくツンと鼻にきて、通っただけでもすぐに気付きます。

自分がワキガだと気付いた時って、かなりショックだし「周りの人も迷惑だっただろうなぁ」と悲しくなってきますよね。みんな知っていたけど知らない振りをしていたと思うと、「陰口を言われていたんじゃないか」とか不安にもなってきます。

でもこうして考えてばかりいると“自己臭”になってしまいます。
自己臭とは、「通常なら周りの人にまでニオイが伝わることがないのに、自分のニオイで人に迷惑をかけている」と悩む状態です。

「これはワキガかもしれない！」と気付き始めると電車の中とか、職場で起きやすいです。「今臭くないかな！？」っていう恐怖心でいっぱいになってませんか？

今回は、そんなワキガで悩んでいる人たちが実際に試してみた13の方法をそれぞれのシーン別にしてまとめました。どれか1つでも試してみて少しでもニオイを軽減させましょう。

今すぐ何とかしたい時

外出先で満員電車に乗った時や、暑さで汗だくだくになっている時ってとにかく周りに気付かれないように、ニオイを消したいという気持ちで不安になっていませんか？

「絶対に今自分くさい！どうしよう！！」って困りますし、真っ先にこのワキガ臭を消したいですよね。

ここではワキガに特化して、一時的ではありますがその場でニオイを軽減させる方法をまとめました。外出先などで気になる時に是非参考にしてみてください。

制汗剤

香水などで誤魔化してもニオイが混ざって悪化するので、逆に付けるべきではありませんが「どうにかしたい」という気持ちが勝って色々と試してしまいますよね。

でもそれは逆効果なので、ニオイをニオイで誤魔化すのはやめましょう。

制汗剤は汗を抑える為のものなので、使うことによって汗が出にくくなります。もちろんワキガは汗に混ざって発生するので効果としてはあります。

スプレータイプ＜ロールオン＜スティック＜クリーム

ニオイを抑えるのにはクリームが最も効果的です。ワキガでニオイが気になる時に使ってみてよかったのは“Ban”のニオイブロックロールオンです。汗をかいても消臭効果を感じました。

消臭スプレー

ワキガのニオイって、汗をかいたときだけじゃなくて毎日着ているスーツなどにニオイが付いてしまっていることがあります。

つまり、まだ汗をかいていない状態で実は臭くないのに衣類のせいで臭っていることがあるんです。困ったことにワキガ臭って脇の部分を手洗いしても、なかなかとれないんですよね。

そんな時は消臭スプレーを使ってみてください。といっても普通にホームセンターとかドラッグストアで販売しているものとは違います。通常のものは汗臭さなら消せますが、ワキガ臭はニオイが強いのでなかなか消せません。

私が見つけたのは、「ヌーラビオ」というワキガ専用の消臭スプレーです。着る前に使うことによって汗をかいてもワキガのニオイを抑えてくれるんです。

これも同じように香水などでふりかけて誤魔化していると、ニオイが混ざるので消臭スプレーを使って予防しましょう。

詳しく知りたい人は→ヌーラビオ公式HP

ワキガクリーム

自分がワキガだと気付くと、何かしらでニオイを消す方法を探していると思います。そこでワキガクリームの存在を知った人も多いのではないでしょうか？

先程に制汗剤でもクリームタイプが1番効果的と順番がありましたよね。それには理由があって、クリームは塗った時にしっかりと密着して肌になじんでくれるんです。

しかもワキガ専用であれば、汗やニオイを抑えてくれるので一時的といっても周りにニオイが気付かれないという安心感ができますよね。

何もしないで、ただひたすら臭いままストレスを溜めているなら、少しでもニオイが軽減できる方法を試していったほうが気持ちもラクになりますよ。

そんなワキガクリームを調べてみると色々な会社から出ていて、どれを選んだらいいのかハッキリいってわかりませんよね。私は、男女兼用ではなくそれぞれに対応しているワキガクリームをおすすめします。

何故なら身体も違うし、体質だって異なるからです。口コミで評価が高いものを男女別にご紹介するのでよかったら下のリンク先から見てくださいね。

女性なら→ドクターアロマランス公式HP

良い口コミばかりでなく、悪い口コミも含めて公式サイトに掲載されているので本当に使った人たちの生の声を聞くことができます。国内製造商品というところも安心できますよね。

男性には→【クリアネオ】

効果に自信があるからこそできる「永久保証」が付いています。ワキガの商品で調べるとランキングでも1位を獲得しているので有名な商品です。それだけニオイで悩んでいる人にとっても人気ということです。

身体の中から変える

とりあえずその場だけでも一時的にニオイを抑えることもできますが、できたら治していきたいですよね。

ワキガ臭を悪化させる中で最も気をつけてほしいのが体内に老廃物を溜めてしまうことです。体臭や口臭にも同じことが言えますが、身体の中もスッキリさせることによってニオイを軽減することができます。

普段から口にしているものが身体を作っているので、まずは食生活から変えていくことも必要なんです。ここでは、「ちょっと前よりはニオイがマシになったかも？」と思った方法について4つご紹介します。

漢方

漢方と聞くと何となく体内をキレイにするというイメージがあります。汗を抑えてくれる効果もあるので、ニオイを消すというわけではありませんが、汗をかかない間ならワキガ臭も出ないからニオイによって悩むことはありませんよね。

病院で汗を抑える内服薬をもらうというのも方法の1つとしてありますが、副作用もあるのでまずは漢方から試してみてください。

ただし、漢方なので生薬などの苦味やあの独特のニオイは我慢しなければいけません。正直私はあのニオイが苦手で飲もうと思っても吐き気がして無理でした。なので飲む時はオブラートを使うことをおすすめします。

服用するのには、一定の期間が必要になりますしお金もかかるということを頭に入れておいてください。

パセリ

ステーキとかの脇役になっているあのパセリです。まさか消臭作用があるなんて驚きました。普段あまりすすんで食べませんよね？私は味がよくわからなかったので、いつも食べていませんでした。

パセリに含まれている成分には、なんと強い消臭作用があるんです。さらに、殺菌力、抗菌力、防臭作用がある成分もあります。

つまり、パセリはワキガ体質の人にとって、とても強力な味方っていうことですね！

いつもお肉ばかりで野菜中心じゃなかったという人は、パセリを一緒に食べるようにしましょう。それだけでもニオイを抑えることができますよ。(本当はさらにお肉を控えると良いですが)

梅干し

よくうちの祖母が「口臭予防にも良いんだよ〜」と言っていました。

梅干しには腸から吸収されるとアルカリ性になるのですが、このアルカリ性になるのがニオイを防いでくれるんです。

やっぱり昔の人達の知恵って凄いんですね。雑穀米や梅干し、味噌汁だけの食事のイメージでしたがみんな身体に良いものだしニオイ予防になる食材です。

今の時代はジャンクフードや肉類も好きな時にいつでも食べられる状態です。これらは動物性脂質が多く、ニオイを悪化させる原因です。だからアルカリ性食品を食べることによって、ニオイを軽減することができるんです。

ただアルカリ性食品ばかりを食べるのではなく、中心とした食生活に変えていきましょう。今まで肉類ばっかりですぐに変えられないという人は梅干しやパセリを徐々に取り入れていくだけでも違ってきますよ。

禁煙

タバコを吸うことによって汗をかきやすい体質の人は、禁煙すると汗を抑えることができるので、その分のワキガ臭は発生しません。

喫煙でワキガの体質が悪化するというわけではありませんが、ニコチンが発汗を促進してしまうので気付かないうちに汗をかいてワキガ臭を強くしている可能性があります。

つまり、禁煙することによって発汗促進がなくなるのでニオイを何とかしたいという人は禁煙することをおすすめします。タバコを吸うのが止められないという人は吸った分臭うということを忘れないでください。

禁煙にチャレンジしたいという人におすすめ→禁煙外来

ネットでの噂・迷信

ニオイ対策は出かける前や、帰ってきてから出来ることもあります。むしろワキガだとニオイが気になって四六時中何かしていないと不安になっていませんか？

それでストレスも溜まっていくので、できたらちょっとニオイ対策するだけで軽減できたら嬉しいですよね。だからこそ「ワキガの治し方」に関しては色々と調べていると思います。

でも、調べていると「は！？こんなので治るの？」って思うようなことありませんか？世の中には色々な人の知識やアイディアがいっぱいありますよね。

ただ噂を信じてやってみて失敗したら、かなりショックだと思います。

というわけで、ここではネットなどで話題になったワキガ対策について実際に効果があるのか調べてみることにしました。試そうと思っている人は、まずこの記事を読んでみてからにしましょう。

小豆(あずき)

多分、妹が買った昭和発行の健康法の本。他のページは呼吸法とストレッチとかで便秘とか肩こりとかにはいいのかもしれないけど、このワキガの治し方ってどうなの。#嗚呼昭和 pic.twitter.com/nQdPlFxkk2

— あすぱら銀さん疲労中（:3ミ (@ginpe1182) 2015年7月21日

当時ツイッターで拡散されたものです。私も読みましたが最初は何かのコラかと思いました。

だって脇に小豆ご飯挟むんですよ！？『おにぎりが黄色くなったらニオイを吸い取ったことになる』なんて誰が信じますか？

ワキガで本当に悩んでいて、何を試しても効果がないと藁にもすがる思いで「もしかしたら…」なんて思う人もいるかもしれませんが、効果はありません。

確かにあずきには解毒作用もあり、酸化を防げるので効果としては期待しちゃいますが実際におにぎりを挟んだからといってワキガは治りません。

しかもご飯です。使った後は捨てるしかないし、作る時間があるなら別の方法を探した方がいいですよね。昭和の本ということで、結果的にネタで終わりました。

お酢風呂

お酢を飲むことは健康に良いと聞いたことがありますが、なんとお風呂にも入れることによってニオイを抑えることができるんです。

この方法には2つの目的があります。

1. 皮膚表面を弱酸性に保って細菌の増殖を抑える
2. 入浴時にアミノ酸を吸収させる

これによって、汗腺からでる悪臭を抑えることができます。お酢に含まれるクエン酸は殺菌作用があるんですよね。毛穴も入浴で温まったことによって開くので、そこから吸収されて汗腺から出ようとするアンモニアも抑えてくれます。

ただし、これは長期的に行うことによって改善されるものなので1回だけでは効果はでません。

また、入れるお酢の量は少量ですがすっぱいニオイが気になるという人は、お風呂から出る前にシャワーを浴びれば何の問題もありませんよ。

ミョウバン水

ミョウバンは消臭効果があるというのを、以前テレビでもやっていました。

しかもスーパーはもちろん100円ショップでもカンタンに手に入るので、チャレンジしやすいです。

ミョウバンには、殺菌の繁殖を抑えてくれるので結果的にニオイも軽減することができます。殺菌作用の他にも制汗作用もあるので、臭い汗を抑えることができればニオイもしませんよね。

気をつけてほしいのが、汗をかかないことは身体にとって悪いです。なので常にミョウバンを使うというのは、汗を抑えてしまった体温調節ができなくなるので危険です。

個人的にはお風呂に入れて出る前にシャワーを浴びて流すといった方法をおすすめします。

りんご湿布

初めてこの方法を知ったのはワキガについて調べるとよく名前が出てくる【五味常明(ごみ・つねあき)】先生のお話です。

名前だけだと、食べ物なのに湿布と聞いて意味がわかりませんでした。「そもそも湿布って肩こりとか筋肉痛とかで貼るものなんじゃないの！？」って思うかもしれませんが、これは手作りのものです。

りんごには、ワキガ臭が出るアポクリン腺を抑える効果があります。それを直接脇に挟むことによってニオイを軽減することができるんです。

レモン湿布

これもカンタンにできる脇にガーゼを貼ってニオイを軽減させる方法です。

レモンだけではなく、ミョウバンも入れているのでやっぱりミョウバンは消臭効果ではかなり効果に期待できると思いました。

実はレモンが入ることによって、持続力が増すんです。ミョウバンは効果はありますが、朝塗ると夕方にはニオイが出ているなんてこともあってこまめにやらなくてはいけません。

レモンには殺菌作用もあるので、ミョウバンと一緒に混ぜることによって効果を更にプラスしてくれます。

最後の手段

色々試してみても効果を感じずに、どうしようか悩んでいるという人はたくさんいると思います。

自分の中でできることは全てやってみたけど、何も変わらないならあとはもうワキガ専門で「治す」しかありません。

ここでは、最終手段として考えてほしい方法についてまとめました。内容を理解していないと「何していいかわからない」、「高そうだし怖いから不安」となってしまうのでまずはこちらを読んでみてくださいね。

手術

「手術すれば治る」というのを聞いたことがありますが、もしも軽度のワキガであれば手術をしなくてもニオイを抑えることはできます。

なので、ワキガ専用のケア用品などでニオイが抑えられるのかまずは試してみてください。それでも「臭くて耐えられない！」と思うのであれば、手術してみてもいいと思います。

ただ自己臭で自分の思い込みだったり、日本人のニオイによる恐怖で余計に臭みが増している可能性もあるのでまずはワキガチェックをしてください。

これらが全て当てはまったらワキガの可能性が高いです。

手術できるところは、病院はもちろんクリニックでもできますが何より大切なのが「自分の悩みをしっかりと受け止めて、術後経過までアドバイスしてくれる先生」です。

だって、ずっと悩んでいることをパッとやってすぐ終わりにされるなんて不安になっちゃうじゃないですか…

周りでワキガの手術をした人なんて探すことは難しいかもしれませんが、先生を探すことはできると思います。口コミをしっかりと聞いて良い先生を見つけましょう。

まとめ

ワキガということで、一生ニオイで悩むということがやっぱり辛いですよね…治すことが重要という人もいますが、ニオイを軽減してストレスフリーになるならそれでも良いと思います。

今回は、自分でも試すことのできる方法をご紹介したのでまずは実際にできるところから試してみてください。まずは今自分にできることをやってみて、手術に関しては最終手段として考えて我慢しましょう。