夏の時期になるとサンダルを履くのにかかとのガサガサって気になりますよね。最近では「ドクターフィッシュ」と言われる人の角質を食べてくれる魚がいて入浴施設などでも目にしたことがあると思います。
もともと角質ケアって、足をキレイにする他にもニオイも軽減してくれる効果があるのを知っていますか？
足が臭くなるのには1日かいた汗が原因というのもありますが、溜まった汚れや雑菌が繁殖して出てくるニオイもあるんです。つまり角質除去をして汚れを落とせば気になる足のニオイもスッキリすることができるのでやって損はないと思います。
年中素足になることって夏の時期というイメージがあると思いますが、温泉やプールに入った時にも素足の状態になるので1年通してキレイにしておかないといけないですよね。
今回は、素足を自慢できるようなつるつるしたかかとで、更にニオイも軽減できるという角質ケアについてまとめてみました。ずっと気になっていたという人は是非参考にしてみてくださいね。
目次
自宅でやる角質の取り方って何してる？
普段から自分でケアをしている人たちは「いつでもできるから」、「ホームケアだと安い」、「足のニオイが恥ずかしいから」…といった色々な意見があり自分で角質ケアをしています。
「かかとが厚くなってきて固い」という人も角質ケアをすることによって、つるつるした素足を手に入れることが出来るので嬉しいですよね。ただし、足が固いという人は「水虫」が原因ということもあるので歩く時に痛みも感じる場合は病院で診てもらってきてくださいね。
さて、ここではいつも「自宅で角質ケアをしている」という人たちのケア方法についてを3つに分けてまとめてきましたので是非参考にしてみてくださいね。
「ベビーフット」で角質取り
ドラッグストアなどへ行くとよく見かける足のマークが付いているあの角質ケア用品です。この画像を見れば「あぁ！あれか！」とわかる人が多いと思います。
削らなくても角質除去が出来るということでとても人気の商品なんですよね。でもこれやったことがある人なら知っていると思いますが、使ったその日に角質が取れるわけじゃないんです。
1週間程かけて徐々にボロボロと暑くなった角質がとれてきて、最後はベロンと向けてスッキリします。見た目はかなりグロいので初めてやった時は「こんな風にとれるのか」と思っていたのと違って驚きました。
他にも市販で売っている角質パックや角質クリームと色々とありますよね。ベビーフットはつるつるにしたい時期の夏には正直おすすめできません。角質がボロボロとれている状態でサンダルなんて履けないですし、靴の中なら更にぐちゃぐちゃになって悲惨なことになりますよ(私がそうでした)
それでも、どうしてもやりたいという時は角質が剥がれる時のことを考えて使ってくださいね。
「軽石」で擦って角質を削る
軽石の角質ケアは昔から知られていて100円ショップでも売られているので、気軽に試しやすいですよね。実際に私も使ったことがあるんですけど加減がわからず「ゴシゴシやったほうが角質がとれるんじゃないか？」と思って力任せにやっていたら痛い思いをしました。
実は軽石は知識もなく自分でやってしまうと、古い角質以外にも必要な皮膚までも剥がしてしまうことを知っていますか？私は痛いと感じたのは角質だけでなく皮膚まで削っていたからなんですよね。
しかも必要なものまで削ってしまうと傷つくのはもちろんですが、そこから炎症して更に臭くなってしまったり、角質を削りすぎてしまうと、体が新しい角質を補充しようとして、より角質がたまりやすくなってしまうんです…
簡単に手に入って使いやすいですが、こういったデメリットがあるので今から試してみようと思っている人は使用方法に注意してくださいね。
「重曹」で固くなった足を柔らかくする
これは私がよく家でやっていた方法なんですが、スーパーでも売っている重曹をスプーン1杯分手にとって少しお湯を垂らしてペースト状にして使います。そのまま足にマッサージするように優しくこすりつけていくことによって角質除去が出来ちゃうんです。
以前TVを見ていて知った方法なんですが、もともと重曹には臭いニオイを軽減させる効果もあるので使うことによって汚れやニオイの元も軽減してくれます。
「かかとが固い」と言っていた母と一緒に使っていたのですが週2回ペースで洗っていたら1ヶ月ほどでつるつるになりました。すぐに出来て、しかも角質ケア用品のように徐々に角質がとれるわけではないのでいつでも出来るのがいいと思います。個人的には自宅でやる角質ケアの中で1番おすすめです。
おすすめはサロンでの角質除去
自宅でも角質ケアができますが、やっぱりプロにしてもらうのが1番安心できますよね。私も1度サロンで受けて以来は自分でやることが出来なくなりました。それくらいに違いがわかるんです。
まず、基本的にどこで行っているのかというと「リラクゼーションサロン」、「エステサロン」、「ネイルサロン」で行っているところが多いです。角質除去専門のお店も最近あるそうですが私はそのなかでもネイルサロンをおすすめします。
なぜかと言うと、リラクゼーションやエステサロンはマッサージは気持ちが良いですし心地よいですが、普段からヤスリなどに慣れているネイルサロンの方が角質除去に関しては上手だと思ったからです。しかも爪の甘皮処理なども含んだメニューがあるので普段自分ではできないところまでキレイにしてくれます。
ここでは、そんなサロンで出来る角質ケアについてのメリットについてを私の感想と一緒にご紹介します。気になっていた人は是非参考にしてみてくださいね。
その日のうちにできる
私が嬉しいと思ったのは、角質ケアはその日施術してもらった日で完了するところです。自宅でやっていた角質ケア用品だと数日間してから皮にように剥けていくので外出中だと靴の中が汚くなっていて不快感なんですけど、サロンだと当日できるっていうのが良いですよね。
例えば「明日浴衣着るからかかとをキレイにしたい！」とか「今度海に行くからケアしたいな」って突然の時でもサロンが空いていれば出来ちゃうんですよ。
30分〜60分程で終わるのでお仕事帰りとかにちょっとした自分のご褒美で行ったりするのもアリです。
痛みを感じない
「角質除去」って言葉だけだと「サロンで受けても痛かったりするのかな？」なんて心配していましたが、初めて施術を受けた時も全く痛みは感じませんでした。それよりも気持ち良くて寝てしまいます。
軽石の時もお話しましたが、力を入れて削ってしまうと皮膚を傷つけてしまうので優しくとってくれるんですよね。厚くなっている部分もマシンで削ったりしますが事前にフットバスを使って足を柔らかくしているので痛くありませんよ。
昔はそのマシンで削っているのを見ると「痛そうで怖い」という印象だったんですけど実際にやってみると、全く痛くないので安心してできますよ。
アフターケアもしてくれるから安心
自宅でケアをしているとどうしても自分でアフターケアをするのを忘れがちじゃないですか？中には「ちゃんとクリーム塗ってますよ」という人もいるかもしれませんが、その保湿を忘れないことが大切なんですよね。
「足は第二の心臓」と言われていて一緒にマッサージをすると血行もよくなってむくみもとれるのでおすすめなんですが自分でやるとなると、どこがどのツボなのかわからなかったりしますよね。
サロンでのアフターケアは保湿をしながら最後にマッサージで仕上げてくれます。これがすっごく気持ち良いんです。強さや気になることがあればその都度スタッフに相談できますし、対応してくれるので自分好みに仕上げてくれますよ。
サロンを選ぶならホットペッパービューティー
フットケアをするなら、CMでお馴染みのホットペッパービューティーがおすすめです。私もいつもスマホからプリで予約しています。何より24時間いつでも予約ができるっていうのが嬉しいですよね。「仕事終わって次の日行きたいけどお店閉まってる！」なんて時でもスマホからすぐ予約できちゃいます。
それぞれの駅から検索することができるし、サロンの雰囲気がわかる写真が掲載されていたり、実際に行った人たちの口コミも見れるので行く前に事前チェックができるっていうのも良いですよね。
ホットペッパービューティー
まとめ
いかがでしたか？
ガサガサになったかかとは、自宅でケアするならば「重曹」で洗うのが1番おすすめですがやっぱりプロの人にやってもらうのが確実ですし何より安全です。
いつでもニオイも気にならないつるつるな素足でいれるように、角質ケアに是非1度チャレンジしてみてくださいね。
