髪の毛を洗ったのに臭い!?今すぐ消したい女性におすすめの対策まとめ

急いで早歩きしたりすると、フワっとシャンプーの良い香りがする女性ってすごく魅力的ですよね。私もすれ違い際に良い匂いがする人がいると、同性でも思わず振り返っちゃいます。

でも、時々逆に脂臭かったりする人もいませんか?女性で「髪の毛が臭い」なんていうのは、ちょっと残念ですし不潔に感じてしまいますよね…

実は髪の毛って湿気が多ければ多いほどニオイを吸収しやすいので、脂臭いニオイの他にも生活臭などまで吸収して臭ってしまうんです!

毎日きちんとシャンプーしているのにすぐ臭くなるのって自分でもイヤだし、周りから「あの人ちょっと臭う」なんて思われたくないですよね。せっかくなら美容室へ行った時のようなあの良い香りをさせたいと思いませんか?

というわけで今回は、髪にニオイが付きやすい原因から対策方法までをまとめてみました。自分では髪の毛のニオイってなんとなくしかわからないので「私は大丈夫」だと思っている人も是非参考にしてみてくださいね。

 

髪の毛を臭くする3つの敵

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髪の毛が臭くなるのには理由があります。その原因に気付かないとずっと臭っているままです。

  • 朝起きると枕が臭う
  • 夕方になると脂臭い
  • 食べ物のニオイがする

こんなときに自分が臭いと感じていませんか?私は食事したときにニオイがついているように思います。彼氏と一緒にいるときに髪の毛からシャンプーのニオイじゃなくて食べ物の香りがしてきたらちょっとガッカリされますよね。

そんな思いをしない為にも、ここでは実際に髪の毛にニオイが付きやすい原因を3つにまとめてみましたので、「髪の毛が何だか臭ってる」という人は是非この記事をチェックして原因をつきとめてみてくださいね。

湿気で濡れている

先程でもお話しましたが、湿気が多いと髪の毛にニオイが付きやすいのですが「湿っている」、「濡れている」のがダメなんです!

例えば洗濯物の生乾きのニオイにも同じことが言えますが、部屋干ししていると乾くまでの間に雑菌が繁殖してあの独特のニオイが発生しますよね。それと一緒で髪の毛が濡れていたり、湿った状態の時ってその水分にニオイが付きやすくなってしまいます。

まず、この空気中のニオイについてですが色々あります。

  • タバコの煙
  • 焼肉をしている
  • 魚を焼いている
  • 部屋干ししてる

主に料理関係で髪の毛にニオイがうつりやすいですし、思い当たることあると思います。

タバコは自分が吸っていなくても、周りが吸い始めると一瞬でニオイが付くので飲み会とかで吸われたりするの辛いんですよね。最近ではアイコスなんかが流行ってますけどあれもタバコを吸わない人間からすると、焦げ臭くて「私にもニオイが付いてるんじゃ…」って不安になっちゃいます。

魚や焼肉は、食べた後はみんな一緒なので気付きにくいですがその場から離れた時に一気に自分が臭ってることに気付きます。

焼き魚のニオイって、髪の付くとただの悪臭になってしまいますし焼肉は周りから「あ、この人さっき焼肉食べたんだろうな」ってバレバレなので電車に乗ったりするのがイヤになりませんか?

こういった空気中のニオイは水分が含んだ髪の毛にたっぷりと浸透していってしまうので、「湿気=クセ」というイメージが多いですがこういったデメリットもあったんです。

耳全体の洗い忘れ

お風呂で洗う時に忘れられがちな場所でもあります。自分でも身体を洗っている時に、耳の後ろや中を洗ったことありますか?

私は湯船に使っているときにタオルとかで軽くおとしたりしていますが、毎日洗っていないと垢が溜まってしまうので衛生面でもよくないです。

ちょっと指で試しにこすってみてください。もし脂っぽいならそこから発しているニオイの可能性もあります。

耳の中って実は皮脂を分泌する「皮脂腺」が集中していて他にも「耳垢腺」というのがあるのできちんと洗ったり耳掃除をしないと、そこから臭っている可能性が高いです。

つまり髪の毛が臭っていたのではなく、耳の周りのニオイが髪の毛についているということです。耳のニオイって自分ではなかなか気付かないので今すぐ自分の指でこすってチェックしてみてくださいね。

頭皮の汚れや皮脂

これは年齢による加齢臭はもちろんですが、年齢問わず皮脂や汚れによって頭皮が臭ってしまいます。

日本人の女性の頭皮ってアメリカザリガニの6倍の臭さと言われているくらいなので、しっかりと洗い流さないと毛穴に汚れが詰まってニオイの原因になってしまいますよ。

頭皮からも皮脂がでているのですが、なんとTゾーンの2倍もでているそうです。メイクしているときにテカってしまって困ると思いますが、その倍も出ているなんて驚きですよね。そりゃアメリカザリガニの倍以上臭いわけです。

また皮脂や汚れは雑菌にとってのエサになるので、ケアを間違えると繁殖してニオイが発生します。洗うときにはしっかりと頭皮もマッサージするようにして洗い流しましょう。

 

日頃から対策する4つの方法

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髪を洗っても臭ってしまうという原因が「湿気」、「耳の汚れ」、「皮脂」だったことがわかりました。

この原因に対して気をつければいいのですが、問題なのが「皮脂」なんです。なぜかというと、皮脂はどうしても自分でコントロールして出るものではないので、大量に発生しないように注意が必要なんです。

普段からもTゾーンの倍も皮脂がでているのですが、体調や気分の変化によって異常にでてくることがあります。そうなると頭皮が脂臭くなってしまって髪の毛にも付いちゃいますよね…

自分よりも背が高い人が近くにいたら「この人臭いっ!」って思われるんじゃないか不安になります。

実はその皮脂を抑えるのには日常からの対策が必要で、今まで当たり前だったことが影響していたかもしれないんです!

ここではそんな日頃から気をつけてほしい皮脂を抑える為に気をつけてほしいことをまとめてみました。髪の毛にベタつきを感じたりする人も含めて是非参考にしてみてくださいね。

ストレスや疲れを溜め込まない

特に女性は知らないうちにストレスが溜まりやすい体質です。仕事やプライベートで忙しかったり、嫌なことがあると体調に変化がありませんか?

ホルモンバランスも崩れやすくなるので、そうすると皮脂が過剰に分泌していまいます。

また、30代をピークにして女性ホルモンは減っていくんですが、相対的に男性ホルモンが増えていくので年齢でも皮脂は関係してくるそうです。

確かにイライラしたり、疲れていたりすると髪のベタつきとか気になるかもしれません。ストレスを溜めないことは難しいとは思いますが、日頃から発散する時間を作っておきましょう。

アルコールやタバコを控える

アルコールを過剰に摂取していると肝臓に負担をかけてしまい、頭皮や毛髪の状態を悪化させます。しかもお酒を飲んでる時ってじんわり汗をかきますよね?そこから更に皮脂もでてきて、汗と混ざって頭皮が臭くなってしまいます。

イメージするならば、お酒を飲んで帰ってきたお父さんの頭のニオイです!「男性は加齢臭と混ざってるから臭いんじゃないの?」って思ってましたが、実は女性も皮脂が過剰に分泌されて同じように脂のような臭いがするんです。自分では気付けないので飲み過ぎには注意してくださいね。

また、タバコは煙で髪の毛にニオイがつくのはもちろんですが、ニコチンが血液を悪化させるのでそこから頭皮にも影響してきます。

だから髪の毛にニオイが付いてしまうことしか考えていませんでしたが、血液を通って頭皮や髪の毛にまで臭いやすい状態にしてしまうんです。喫煙者は十分気をつけましょう。

睡眠時間をしっかりとる

これは、自分でも実感しているのですが徹夜したときとかって「汗臭い…」とか「顔がテカってる!」って感じたことありませんか?そうです、これは皮脂が分泌しているからなんですよね。

つまり睡眠時間をとらないでいると皮脂はそのまま出続けるので、顔がテカっているということは頭皮はその倍以上も皮脂が出ているんです!そうすると雑菌のエサになってしまい繁殖して臭ってきてしまいます。

私もオールしたりすると、朝方髪型にベタつきを感じることがありました。今思えばあれは皮脂が過剰に分泌していたんですね…きっと臭かったんだろうなぁと思います。

だからこそ、睡眠はしっかりとって皮脂の分泌を抑えるようにしたほうがいいんですよね。最低でも7時間は、睡眠時間をとるようにしましょう。オールすることもあるかもしれませんが、そういう時はニオイ対策は頭皮や髪の毛も忘れずにしてくださいね。

栄養バランスのとれた食事をする

健康になる為にも「食事は野菜や果物を食べて栄養をしっかりとりなさい」なんて言われますけど、実は頭皮と髪の毛のニオイにも関係していたんです。

どういうことかというと、脂っこいものばかり食べていると悪臭の元になる成分が溜まって体臭が臭くなって頭皮などにも影響してきます。海外の人に体臭が強い人が多いのは、食生活が影響しているのかもしれません。

実際に私の友達も留学して、毎日お肉やハンバーガーなどのジャンクフードばかり食べていたら体臭が変わってしまったと悩んでいました。こういう食べ物って身体に溜まりやすくて、汗とか皮脂になったときに悪臭に変わってしまうんです。

だからこそ、栄養バランスを考えて食事をしてデトックスしなければいけないんです。

根菜類、海藻類、きのこ類などバランス良い食事が健康的な頭皮や毛髪を作ってくれるので、なるべく食事に取り入れるようにしてくださいね。

皮脂の分泌が気になる人は脂っこいものをなるべく控えることによって、頭皮の脂臭さもなくなってきます。

体内環境も良くなるように食事でも中身から改善して、臭いニオイを抑えられるようにしましょう。忙しくてどうしてもバランスよく食事がとれない人はサプリメントで補ってくださいね。

 

今すぐニオイを消したい人への5つの対策

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皮脂や汚れを抑えればニオイも軽減できることがわかりましたが、いざ「あれっ!なんか髪の毛が臭ってるかも!」って気付いた時はどうしていますか?

  • 「隣に座っている同僚にバレてたらどうしよう」
  • 「仕事が終わったら急遽彼氏とデートするのに!」
  • 「アポがとれて午後から商談の予定になっちゃった」

こんなふうに、ニオイに気付いてしまったら身だしなみって余計に気になっちゃいますよね。

女性で誤魔化すアイテムとしてよう使われているのが「香水」や「ヘアフレグランス」ですよね。これって確かに単品だと良い香りがするので私も大好きなんですけど、臭いニオイと混ざってしまうとただの悪臭なんです。

だからニオイを消すために使ったつもりが、逆に臭いニオイを強くしているだけなので個人的にも周りの人達のことを考えるとおすすめできません。

というわけで、ここでは「今すぐに臭いニオイを消したい!」という人のためにおすすめの消臭方法をまとめてみたので是非参考にして実践してみてくださいね。

水を使わないドライシャンプーをする

海外セレブの間では常識になっている「ドライシャンプー」って知ってますか?外出時に頭皮のニオイや汗を感じたときはもちろん、介護や体調不良などでお風呂に入れないときに活躍するケア用品です。

何が凄いかというと、水を使わなくても髪の毛の汚れや頭皮のニオイを落とすことができちゃうんです。これならいざニオイがやばいという時に化粧室へ行って使うことができますよね。

メーカーによって、スプレータイプや泡タイプ、粉末状と形状は色々ありますが、使うことによって髪の汚れも落ちて地肌への爽快感を与えてくれるのでスッキリします。

流す時間もないので、5分くらいあればパパっとできちゃいますよ。使った後はベタベタしませんし、ふんわりとした仕上がりになるので是非1度ためしてみてくださいね。

ドライヤーでニオイをとばす

外出先でドライヤーはちょっと難しいかもしれませんが、備え付けられているパウダールームがあったら是非試してほしい方法の1つです。

ドライヤーの熱でタバコのニオイや焼肉のニオイ…と煙で付いてしまった髪の毛のニオイが風で吹き飛ばしてくれるので全体的に外側に向けて乾かすととれますよ。

臭いニオイの元であるものを、蒸発させれば消えてしまうのでドライヤーの熱で温めて吹き飛ばせばいいんです。その後ならヘアフレグランスを一緒に使えば、良い香りが付くので問題ありません。

ウェットティッシュで髪を拭き取る

汚れをウェットティッシュで落とすのと同じように、髪の毛についた汚れや皮脂などのニオイをササッと拭き取れるんです。

ウェットティッシュが髪を軽く濡らしてニオイの粒子をキャッチしてくれるので、それを払い落とすように拭き取る事ができます。例えるなら、とっても簡易な水シャンをしているような感じですよね。スッキリしますし、ニオイの元から消してくれるので効果も高いと言えます。

実はこの方法って震災などでシャンプーができなかった人たちもやっていたくらいなので、実用的なんですよ!

拭き取った後は、濡らしたままだと生乾きになってまたニオイが発生しちゃうので、必ずハンカチかティッシュで乾くまで拭き取ってください。ポンポンやれば髪型をセットしている人にとっては崩れないのでおすすめです。

頭皮用の消臭スプレーを使う

ヘアフレグランスや香水のようにニオイで抑えるのではなく、ニオイそのものを消してくれるのが消臭スプレーです。頭皮専用のものがあったことを知っている人も少ないのではないでしょうか?私も悩んでいた時に初めて知りました。

  • 「ヘッドスパもいいけどお金がかかる」
  • 「後ろに人がいるとバレないか気になる」
  • 「彼氏に思いっきり抱きつけない」
  • 「頭皮がベタベタしている」
  • 「香りでニオイを誤魔化したくない」

こんな人におすすめなのが【クリアハーブミスト】です。

無添加で低刺激なので、まず敏感肌の人でも安心して使うことができます。使ってみてなにより実感したのが夕方になったときに髪の毛をかきあげても臭わなかったんです。むしろシャンプーの良い匂いがして、サラサラの状態でした。

女性の身体のメカニズムやホルモンバランスを考えて、製薬会社と共同開発して作られているので効果に期待できます!

特に年齢と共にニオイが気になるようになってきたという人に、おすすめなので是非試してみてくださいね。

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美容室でヘッドスパを受ける

まず髪の毛のプロに任せれば間違いはありませんよね。

  • 「自分でやるのが面倒くさい」
  • 「ニオイケアして失敗したくない」
  • 「最後に髪の毛セットするのがしんどい」

こういった自分でやるのがイヤという、面倒くさがりな人にとっては持ってこいです。私は仕事終わりに1時間後に予定が入ってるけど髪の毛が気になるって時に使っています。

まず美容室でヘッドスパしてもらうことによって、色々なメリットがあります。

  • 頭皮の汚れまでしっかり洗ってくれる
  • マッサージ効果もあるからスッキリする
  • リラックスできてストレスも和らぐ
  • 良いニオイが続く
  • 髪の毛がサラサラになる
  • 最後に髪の毛をセットしてくれる

長いところだと1時間以上かけてじっくりと施術してくれるところもありますが、だいたい30分以内で完了するので少し時間もあるという時にかけこんで助けてもらえますよ。

ヘッドスパを受けることによって、血行も良くなるので終わった後の爽快感がたまりません!首肩などのコリがある人もかなりスッキリしますよ。デスクワークとかで目も疲れてるという人にもおすすめです。

他の方法と比べると、料金が3000〜6000円までとちょっと高めですが効果は1番あると思います。良いニオイがすることはもちろんですが、髪の毛もサラサラになってくれるのも嬉しいですよね。

最近では、リラクゼーションやエステサロンでもヘッドスパメニューがありますが、ニオイを消すことや頭皮汚れを落とすのが目的なら美容室を選びましょう。

サロンを選ぶならホットペッパービューティー

ヘッドスパをするなら、CMでお馴染みのホットペッパービューティーがおすすめです。私はいつもスマホからアプリで予約しています。何より24時間いつでも予約ができるっていうのが嬉しいですよね。

「今から1時間後にデートなのに髪が臭ってる!!」なんて時でもスマホからすぐ予約できちゃいますし、1時間後に行きたい時も空いていれば予約できるっていうのが嬉しいです。

それぞれの駅から検索することができるし、サロンの雰囲気がわかる写真が掲載されていたり、実際に行った人たちの口コミも見れるので行く前に事前チェックができるっていうのも良いですよね。

登録は無料でお得なクーポンから予約できるのでヘッドスパを試すなら是非活用してみてくださいね。

ホットペッパービューティーの公式サイトはこちら

ホットペッパービューティー

 

まとめ

いかがでしたか?

髪の毛が臭ってしまう原因について、特に皮脂を抑えることが大切だったことがわかりましたね。その皮脂を抑えるのには日常生活にカギがありました!

  • ストレスを溜めない
  • 禁酒、禁煙を心がける
  • 7時間以上の睡眠
  • 栄養バランスのとれた食事

こうしてみると、健康的な生活と感じますがやっぱりニオイにも身体にも関係しているんですね。今から実践できることから是非始めてみてください。

今すぐにニオイを消したいときは

  • 時間がないならウェットティッシュで拭き取る
  • お金と時間に余裕があれば美容室でヘッドスパ
  • 毎日ケアしたいなら消臭スプレー

これらを是非活用してみてくださいね。女性だからこそニオイには気を使っているかもしれませんが、髪の毛や頭皮のニオイって気付きにくいので今一度自分でチェックして良い香りのする髪の毛を目指してくださいね。